焦点关注：睡什么样的床垫更健康？买之前记得看

发布时间：2023-05-30 09:40:29 来源:互联网

【资料图】

住过酒店的人都懂，床垫太软真的不行。我住过多家酒店，里面的床垫大多很软，没什么支撑力，感觉整个人都会往下坠。有一次连续住了几晚，我的腰都要罢工了，当时也忘记看床垫是什么牌子，后来就特地避开那家酒店。

为了睡得好一点，我曾在一个星期里，跑了好几个家具商场，逛了十几家床垫品牌，最后选了东莞本土品牌东宝床垫。那么多品牌，我为什么偏偏选东宝床垫呢?因为他在睡感、价格上都符合我的要求。

先说睡感。看了很多家品牌，他们和酒店一样，为了体现床垫的高端，把床垫做得很软。当你躺上去的时候，床垫表层会把人给包裹住，这种软绵绵的感觉我不喜欢。

后面，我去了东宝床垫，店员说了一句话，让我印象很深：易翻身更健康。大概意思就是，我们平时在椅子上坐累了，都会主动调整姿势。而人在睡眠中身体累了，也会不断地翻身调整睡姿。但是如果床垫太软、支撑力不够，就会妨碍我们翻身。

我有些不理解，怎样的床垫才叫太软，毕竟每个人的标准都不一样。店员说，主要看床垫的支撑力是否足够。有些床垫包裹性很好，但是支撑力不够，让人的腰部向下凹陷，这种就不合适，会妨碍我们翻身。

睡眠中翻身，一方面有利于散热，另一方面有助于缓解身体疲劳，促进血液流通。睡眠中翻身，其实是有利于提高睡眠质量的。

感觉东宝床垫店员说得很有道理，建议大家挑选床垫的时候，也可以试试支撑力好、易翻身的床垫，看看是不是睡得更舒服。

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