睡前刷牙了，早上起来嘴巴还是臭？

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是因为人在入睡的时候，舌头和口腔肌肉运动量变小，唾液分泌也随之减少，导致口腔中容易出现异味。另外，如果你的牙齿上堆积了大量菌斑、牙结石，以及患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病，也是引起口臭的重要原因之一。

所以，一般的情况来说，口腔出现异味，刷牙后会消失！但如果是口腔疾病的问题，通常需要针对性治疗之后，才能彻底改善，不然口腔异味还是会反复出现的。#健康明星计划##刷牙#

你可能是没有刷牙满嘴臭

Dm、

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早上醒来口臭和牙膏有关？

经常口臭，难闻，口腔不舒服其实都是都是由细菌引起的，我们口腔里有700多种细菌，虽然很多有害细菌会被胃酸杀死。但是，却杀不死一种叫幽门螺杆菌（简称HP）的细菌

而它也是口臭的造成口臭的重要原因，最最关键的是而且因它引起的口臭，无论如何清洁都无法根除，如果你用普通的牙膏去清洁，只是解决了表面的问题，根本没有抑制潜在的细菌。

所以想要改善，只有控好“病从口入”首关——刷牙，从源头上，干掉这些有害菌，而市面上90%的牙膏都打着能抗菌除口臭，但实际上也只是解决了表面的问题，根本没有抑制潜在的细菌。

但是益生菌牙膏采用最新的益生菌技术，所以抑菌能力秒杀其他同类产品！益生菌作为有益菌，可以抑制肠胃中有害细菌的原因，改善我们消化道环境，抑菌率高达99.95%。抑菌做到了，口臭自然也就消失了！

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口臭，原来是它惹的祸！

26岁的莫先生，一表人才，玉树临风！但是，只能远观，一靠近你会避之不及，全是因为嘴里那一股难闻的味道。现在，莫先生的包包里面装的都是薄荷糖，口香糖，漱口水……，烟也不抽了，虽然口臭有好转，但是仍然时不时的飘来，那让人不愉快的味道。

莫先生很苦恼，看过口腔科了，还应该看什么科呢？我问他：你胃肠道怎么样啊？莫先生恍然大悟：一直以来吃一点东西很快就有饱胀感，有时上腹部有烧心的感觉，但是没有太在意。

餐后饱胀、早饱感、上腹痛或烧灼感，这是消化不良的典型症状呀。于是我嘱咐他，做一个幽门螺杆菌的呼气检查。

莫先生幽门螺杆菌呼气检查，结果是阳性。因为还有消化不良的症状，莫先生开始接受两周的根除幽门螺杆菌的治疗。

治疗是成功的。消化不良的症状明显的消失了。治疗的后续效应：莫先生找到了亲密爱人，因为他的口臭也随之消失了。

口臭与口腔牙周疾病，舌苔关系密切，同时，随着幽门螺杆菌研究的深入，现在发现，幽门螺杆菌和口臭也有一定的关系。

敲黑板：如果您有口臭，要关注是否有消化不良的症状。如果有消化不良的症状，应该进行幽门螺杆菌的检查。根除了幽门螺杆菌，不仅有望改善消化不良，还有望改善口臭。#家庭健康合理用药# 请关注我，并请转给有需要的朋友。

种植牙经历谈（一）

前天傍晚五点后进入手术室，里面有三四个青年人和主刀种植院长在里面等候。

给我全身消了毒，安排我坐在手术的躺椅上，给我一杯漱口水让我漱口四次，漱口水有一股类似柠檬加薄荷等的味道，不难闻，我一直把一杯水都用尽，因为在去医院之前吃了巧克力没有漱口。

完成后安排我躺下，对我的鼻子以下部位开始特别消毒，直达下颏部位，告诉我如果哪里痒不舒服不要自己动手，告知他们就可以，不一会儿，可能是消毒液有点发干了，被擦过药水部分开始发痒，小伙子给我擦拭，我感觉不到位，商量后自己接过来用力擦了几处方解痒，一位小伙子拿过来一个长条密封纸盒，让我确认是我要求的植牙体。

接着要求我闭上眼睛，马上给我盖上了一块只露出嘴巴鼻孔的大布，应该是有点重量级的手术用品，感觉到了重量。

主刀种植院长坐在我旁边，告诉我张开嘴要打麻药了，不要动。经历过拔牙，知道了打麻药的方式，我很配合，忍耐着，不就像蚊子咬几口吗，不要动，心里这样的安慰自己。平时最怕扎针不怕吃药的我 ，为了这几颗影响消化的牙齿这回是豁出来啦。原来是嫌费用太高承受不起，这回降下来一部分价位抓紧时间把一边的大牙安排好吧，否则要等所有的牙掉光了才能镶满口牙。我的牙齿总共才掉六颗，已经做了三颗烤瓷牙，最边上一起是两颗大牙，医生分析说一颗足够用，听到能少种一颗也可以，那能少花钱少遭罪，何乐而不为呢！听从医生建议。我这小心眼也估计两颗医生不好种植。我的口腔应该是很窄的吧，我全口牙一共28颗，没有长过虑事牙。清楚记得小学老师说过一般每人有三十或者三十二颗牙齿，很少人有二十八颗牙齿。回家对着镜子反复查看，发现我就是老师说的那个很少一部分当中的人之一。有很多人因为后长出虑事牙齿疼痛难忍，这个罪我没有遭过，我是比较幸运的那个人。

嘴张开了，能感觉到医生拿起打针用品的声音，接着轻轻的针尖触碰到了牙床，一下子扎了进去，我感觉略疼哼出了一点声音，同时也是告诉医生我是有感觉呢，第二针第三针我忍住了没有再发出声音。之后告诉我可以把嘴巴合上一会儿了。这是在等麻药上劲的时间吧！

大约过了有两三分钟的时间，再次张开嘴，嘱咐我不要吐口水也不能吞咽，不要动。我配合的张大口围，听到有拿刀子的声音，之后有感觉医生的手在我的嘴里活动，我想应该是切开牙床子的过程，没有一点疼的感觉，有用锤子敲打几次的过程，振动脑骨麻酥酥的，我机械的配合运转声音，接着听到主刀说使点劲，这应该是在给螺丝钉做准备。这之间有人随时用器皿抽吸嘴里产生的血水，又听到医生问是0.25骨粉吗？回答是。感觉到医生旋转螺丝的动作，后来听到针线的声音了，而且左侧角唇部感到刀片或者是针的轻微碰撞，我嗯哼了一声意思是碰到我了有点疼啊！马上被拿开了，感到拽线缝针的动作，打结剪断。再之后，放到我嘴里一块纱布咬住，让我闭上嘴吧，手术布被收起，我坐了起来。

#为什么戴口罩感觉口气臭# 戴口罩感觉口气臭有三个原因：第一，呼吸受阻，罩内潮湿，时间长了就会有口气。第二，口腔清洁不到位，食物残渣长时间留在口腔里会发酵变味。第三，有可能自身患有胃溃疡、消化不良、口腔溃疡、牙周炎等疾病，口气也会比较重。所以，做好口腔清洁，饭后漱口；长时间戴口罩，建议4小时一换；定期体检，不留隐患。

一个30出头的女士跟我反映，每次和丈夫过夫妻生活的时候，都希望能快点结束，实在受不了他嘴里那股令人作呕的臭味，闻起来既像食物腐烂的味道，又像是好长时间没有刷牙的味道，闻起来不是想吐就是头晕。

说起口臭主要来源于两个方面，一个是口腔，很多人一天只刷一次牙，这样的走出去说话味道确实很大，还有一部分每天刷好几次牙，口臭依然很重。比如上面这位女士吐槽她老公一样，我相信在过夫妻生活的之前丈夫一定是刷过牙的，但是很快喘气说话又有臭味了，这问题就不是口腔，而是胃里的臭味了。

像这种一天刷好几次牙，嘴巴里还恶臭难闻，并且伴有腹胀，屁多等问题的。这可不是一种健康的表现，大多都是脾胃淤热所致，脾胃淤热就很容易散发出一种恶臭的味道，有的闻起来像是食物腐败的味道，有的是好像长期不刷牙的味道，令人作呕，在家影响夫妻之间的亲密感，出门影响社交，毕竟没人愿意跟一个嘴里有臭味的人多说话。

在生活中至少有百分之六十以上的人都有口臭，而且年龄越大口臭越多，味道越重，因为年龄越大，脾胃用的时间越长，功能越弱，消化能力越差，淤热越重，口臭就更重。其中男性的口臭又比女性的多，比女性的更臭，主要是因为男性更容易吸烟喝酒，而这两样都容易让身体产生燥热，部分人还会上火等，入此一来他们脾胃的淤热更严重。

很多有口臭的人，天天刷好几次牙，并且口香糖不离嘴，但早晨一开口，一样能熏跑一堆人。实际上用我们中医传统的方式来解决这个问题并不难，只需要三五种食材就可以，比如鸡内金、山楂、麦芽、红豆和怀山药，也就是给小孩子健脾消积食的莎山药鸡内金丸。

鸡内金、山楂的作用就是消积食清内热，疏通肠道的，缓解淤热里的淤，麦芽疏肝理气，行气化瘀，我们知道肝气不舒的人也容易有口臭，红豆清热解毒，怀山药补脾补气，增强脾的运化喝吸收功能。

从成分上看，都是食材组成，没有性寒凉的清火食材，对脾胃没有刺激，适合脾胃虚弱的人吃。不仅能缓解口臭，还能健脾开胃消积食的，大人小孩都能吃。

这两天就有朋友讲，最近早晨跟老公赖床的时候，偶尔距离非常近的讲话，他发现老公原本恶臭的口气现在变得清新起来了，这山药鸡内金丸看起来确实管用。

如果生活中你或者你的家长也被口臭所困扰，那么这个清脾胃淤热，疏通肠道，排出毒素的山药鸡内金丸不妨吃一段时间，既可以给你带来一个好身体，也可以给你带来一口清新的口气！

口腔的问题

1.口臭不是病，与你的胃也毫无关系。在很大程度上口臭是由于口腔中细菌产生的

难闻气体导致的口腔不卫生。要去掉这些臭味,需要定时刷牙——一次至少刷3分钟,每日两次,要注意刷后边的牙齿。

2.去看牙医,让洗牙专家为你定期洗牙。

3.每日使用牙线线牙——牙线可以清除细菌,除掉你刷牙时未能刷去的污垢,还能预防齿龈疾病。4.清洗舌头也有作用,可以用牙刷或者用一种特制的刮舌板。从舌根刷起,轻轻地但要彻底地清除舌垢。

5.如果你口腔干燥,会使口臭更加厉害。咀嚼口香糖有帮助,因为这会增加唾液。然而,一定要使用不含糖的口香糖。此外,可以咀嚼欧芹、丁香、茴香子——这些都是天然口腔清新剂。不良的饮食习惯或者多用嘴而少用鼻子呼吸的坏习惯也会导致唾液的减少。所以每日三餐要规律,在三餐之间吃一些柑桔类水果或蔬菜,并喝大量的水或饮料

这都会增加唾液。

【患者提问】中年男性，42岁，因为天天戴口罩，所以对口臭很敏感。大概半个月前，我嘴巴出现一股臭鸡蛋味，本以为是口腔问题，但每天刷牙还是臭，感觉是从肚子里传出来的，打嗝时周围人都受不了。听朋友说，这种情况是大病的征兆，能给我解释一下吗？

【医生回答】嘴巴有臭鸡蛋味，可能是胃内消化不良。胃内消化不良或者患有胃炎等疾病，胃部的气味反流到口腔，可能会产生臭鸡蛋味，需要及时进行观察；还可能是肠道消化不良，俗称“伤食”，进食的蛋白质在胃、肠里被腐败菌分解引起的；还可能是肠道腐败菌大量繁殖，将肠道里蛋白质氧化分解形成硫化物所致的。具体可以去医院检查一下，明确病因后治疗。

口臭，嘴都不敢张？看似小问题，实则是隐藏的肠胃疾病！

在生活当中有没有一开口别人就皱眉头，嘴里的臭味自己都受不了的尴尬时刻，牙膏、漱口水只能治标，要解决口臭，根本还是要从肠胃出发！

肠胃问题很有可能来自幽门螺杆菌，饮食不洁和不良饮食习惯都是引发这种细菌的源头。肠胃不好的人，消化和排毒能力比常人更弱，食物残渣和毒素在胃部积累，滋生细菌，更容易感染幽门螺杆菌。它是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌，不断产生毒素，破坏胃黏膜，引发胃痛腹胀、干呕泛酸、消化不良等多种疾病。如果放任不管，它对胃部反复刺激，就可能导致胃溃疡和胃萎缩。

胃部感染幽门螺杆菌后，胃内积食，引发顽固性口臭。这种体内散发出来的恶臭味，不管你怎样清洁，都没有办法消除。除了改变这些不良的生活习惯以外，还要养胃，降低人体感染幽门螺杆菌的几率。

我曾经接诊过一个16岁的学生，主诉自觉口臭4年余。患者诉平素学业繁重，经常熬夜，晨起自觉口臭，漱口后气味稍减，饭后仍口臭难闻，在同学面前不敢张口说话，影响其生活学习。平时喜食肉及碳酸饮料，口干口苦，大便每日一次，成形，味臭，小便正常。辨证属脾胃湿热，治以祛湿清热、健脾和胃。方中黄芩清热燥湿、泻火解毒；黄连清火燥湿，善治中焦湿火郁结，除脾胃大肠湿热，与黄芩合用，苦降清热以和阳；考虑患者积滞日久，日久必化热，用连翘取其透热转气之功，并配以大青叶、菊花等清热气轻之品，疗效显著。患者服药后口臭较前缓解，口干口苦不显，三诊加大大青叶用量，在服用7剂后诸症消失。

幽门杆菌可产生硫化氢和甲硫醇，产生难闻的臭气，而中草药川连、白菊花，大青叶，佩兰抑制引起口臭的主要物质挥发性硫化物的效果非常为明显，对于这种类型的口臭，效如桴鼓。

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