每日头条!中考体育考试项目有哪些 有什么考试技巧

发布时间:2023-06-08 23:12:29     来源:初三网


(相关资料图)

中考体育一般只考三项,从800米/1000米跑,篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等多个项目中进行选择。中考体育考哪几项,主要取决于从体育考试项目中如何进行选择。

2023中考体育考试项目

各地中考体育的考试项目不一定相同,需要参考当地教育部的官方通知。

中考体育科目有选考科目和必考科目。必考科目每个学生必须参加,选考科目学生可以自己选择擅长的参加,增加考试的把握。总分按照各项分值乘以百分比计算。

例如,浙江省东阳市中考体育科目安排为:

1、必考项目一(5分):1000米(男)、800米(女)跑;

2、必考项目二(5分):立定跳远;

3、选考项目(5分):考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。

中考体育考试技巧

1、长跑:重力过渡到前脚掌,重心稍微向前一点,一定要蹬地,要把重心提起来跑,步幅大一点,步速快一点,注意节奏和呼吸。

2、立定跳远:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时,上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。

起跳时,蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作,落地缓冲,小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。

标签:

精彩推送

2023混合现实行业发展现状前景分析

混合现实技术(MR)是虚拟现实技术的进一步进展,该技术通过在虚拟环境中

2023-06-08

热文:李生论金:疯了吗?美联储加息声高涨!

这个市场太复杂了,那么多的做法,我们却总要褒奖某几种,贬低另外几种

2023-06-08

眼镜忘戴、身份证遗失!武昌交警为多名考生救急 焦点资讯

极目新闻记者吴昌华通讯员高梓健因眼镜忘戴、身份证遗失等情况即将迟到

2023-06-08

环球最新:直面行业痛点,银河L7通过4项整车级电池安全测试

中青报·中青网记者张真齐在新能源汽车用户的实际用车场景中,“底部碰

2023-06-08

新动态:营收下滑+“换帅”,游戏驿站盘后跌19%!市场不看好改变?

6月7日,三安光电与意法半导体联合宣布,双方拟出资32亿美元(约合人民

2023-06-08

世界新动态:中国it服务行业市场浅析2023

it服务行业市场前景投资怎么样?IT服务行业大约80%的时间与IT项目运营维

每日头条!中考体育考试项目有哪些 有什么考试技巧

中考体育一般只考三项,从800米 1000米跑,篮球、足球、排球、1分钟跳

易天股份:子公司晶圆保护玻璃贴合设备相关产品已获客户订单并已出货

易天股份6月8日在互动平台表示,在VR AR MR显示设备领域,公司提供其显

每日速看!直销行业发展机会 直销行业发展前景投资分析

直销持续发展的根源在于“增产”与“增员”的良性互动。直销作为一种商

外媒:美国贸易逆差扩大至6个月高位 将削弱该国经济增长

外媒:美国贸易逆差扩大至6个月高位将削弱该国经济增长,海外网,经济学

2023混合现实行业发展现状前景分析

混合现实技术(MR)是虚拟现实技术的进一步进展,该技术通过在虚拟环境中

“坏消息”袭扰王健林|焦点精选

“坏消息”袭扰王健林,股权,王健林,大连万达,华润集团

万亿宁德时代,市值从高点蒸发超六千亿,如今惨遭摩根士丹利看空

万亿宁德时代,市值从高点蒸发超六千亿,如今惨遭摩根士丹利看空,股价,

快看:国旅联合:业绩说明会定于6月16日举行

国旅联合(SH600358,收盘价:5 44元)6月8日晚间发布公告称,公司2022

眼镜忘戴、身份证遗失!武昌交警为多名考生救急 焦点资讯

极目新闻记者吴昌华通讯员高梓健因眼镜忘戴、身份证遗失等情况即将迟到

今日热议:阜宁县沟墩镇老干部“银发生辉”助发展

为深入学习贯彻党的二十大精神,增强离退休党员干部凝聚力,充分发挥“

日本4月经常项目顺差同比大增|世界热点

日本4月经常项目顺差同比大增,日本,财务省,经常项目

重点聚焦!“五万亿”平安银行行长胡跃飞辞任 接任者曝光

平安银行6月8日晚间公告称,近日,本行董事会收到胡跃飞的辞职报告。胡

今日精选:英国中央兰开夏大学世界排名多少?

英国中央兰开夏大学世界排名多少?由MBA考试栏目提供,查找更多考试报名

天天微速讯:高考考生忘带身份证,武汉青山公安“英模背包服务队”民警当场开证明

极目新闻记者叶文波视频剪辑叶文波通讯员邵乐希甘师凯实习生陈宽李梦雨

热文:李生论金:疯了吗?美联储加息声高涨!

这个市场太复杂了,那么多的做法,我们却总要褒奖某几种,贬低另外几种

世界滚动:潘功胜:中国外汇市场运行总体平稳 外汇储备稳中有升

中新社上海6月8日电 (谢梦圆)中国人民银行副行长、国家外汇管理局

北京文化龙虎榜:机构净卖出2.6亿元

中国经济网北京6月8日讯北京文化(000802 SZ)今日股价收报9 06元,跌幅0

雪迪龙(002658)低估值环境监测仪器龙头,三条主线催化股价修复

投资要点股权激励核心人才,彰显长期发展信心区别于2022年限制性股票激

上海两男子往车窗塞露骨小卡片被刑事拘留,警方:他们与诈骗分子勾结

上海两男子往车窗塞露骨小卡片被刑事拘留,警方:他们与诈骗分子勾结--

每日观点:上海土拍政策调整:触及封顶价后直接进入“摇号”阶段

(文 解红娟编辑 马媛媛)6月8日,上海市土地交易市场发布涉及浦东新区、

郑州市城市管理执法支队开展高考服务保障工作

郑报融媒把握正确舆论导向,关注百姓生活,侧重报道社会生活中的知识性

引导青年人才购房安居扎根南通 当前关注

日报讯(记者何家玉)7日,已经回乡工作第四年的张鹏飞,发现银行账户

环球消息!有益的昆虫 有哪些?优质

有益的昆虫分别有蜻蜓、蜜蜂和七星瓢虫等。昆虫是地球上最多元化和最普

焦点热讯:揭秘涨停丨龙头超35万手封死涨停,新型城镇化板块大涨

今日A股三大股指涨跌不一。沪深两市收盘共39股涨停。剔除8只ST股,共计

环球最新:直面行业痛点,银河L7通过4项整车级电池安全测试

中青报·中青网记者张真齐在新能源汽车用户的实际用车场景中,“底部碰

首批路测牌照发放 无人驾驶加速落地 这些概念股机构关注_全球动态

全国首批无人驾驶路测牌照发放,无人驾驶正加速落地。今日,大盘弱势震

榕基软件:拟定增募资不超过8亿元 全球快资讯

榕基软件(002474)6月8日晚间公告,拟定增募资不超过8亿元,用于政务一

观天下!上海中和社区矫正事务所招聘

上海中和社区矫正事务所上海中和社区矫正事务所(以下简称“中和所”)是

2023云南省博物馆中国外销纹章瓷器特展攻略(时间+地点) 世界即时

帆海融光——天津博物馆藏中国外销纹章瓷器特展五月十八,一帆远来,舟

涉及烂尾房,武汉这个区启动专项整治! 每日热闻

涉及烂尾房,武汉这个区启动专项整治!,招标,纪委,江夏区,房地产,烂尾

云南高考成绩查询指南(入口+流程+平台)

云南高考成绩查询指南查询平台:云南招考网查询入口 官网网址:https:

天天速讯:日本第一季度GDP超预期增长 受企业增加支出提振

日本第一季度GDP超预期增长受企业增加支出提振,日本,终值

蓝牙网关是什么意思_网关是什么意思 世界报资讯

1、网关(Gateway)就是一个网络连接到另一个网络的“关口”。2、在Int

手和脸发红是怎么回事_脸发红是怎么回事 世界视讯

1、面部发红有很多种可能,比如过敏刺激引起的刺激性皮炎,或者单纯接

女性正常停经年龄是多大_女性正常停经年龄-快报

1、病情分析:一般女性绝经年龄在45-55岁之间。2、随着人们生活水平的

盛弘股份(300693)厚积薄发,充电桩、储能业务成长加速-每日消息

单晶炉设备接近行业领先水平,下游客户认可度较高。公司直拉单晶炉设备

新动态:营收下滑+“换帅”,游戏驿站盘后跌19%!市场不看好改变?

6月7日,三安光电与意法半导体联合宣布,双方拟出资32亿美元(约合人民

6月10日-11日长春奥体中心暂停对公众开放

长春奥体中心6月10日~6月11日暂停对公众开放通知尊敬的会员、顾客朋友

2023年四川省高考志愿填报辅助系统(网址+入口) 天天播资讯

2023年四川省高考志愿填报辅助系统登录方式电脑端登录1 四川省教育考试

微头条丨魔兽世界怀旧版梦叶草哪里最多_魔兽世界梦叶草哪里多

1、梦叶草:270采药艾萨拉。2、费伍德产量一般。3、西瘟疫之地,燃烧平

*ST御银:6月12日起撤销退市风险警示

【*ST御银:6月12日起撤销退市风险警示】*ST御银(002177)6月8日晚间公

天天观点:租房也可以提取公积金吗?怎么操作?

租房也可以提取公积金吗?怎么操作?,租房,购房,居住证,住房公积金,公

参苓白术散什么时候吃最好人参健脾丸能治疗舌头裂纹吗_参苓白术散什么时候吃最好 每日热闻

1、沈凌白术粉可在饭前饭后服用,但为了减轻脾胃负担,建议饭后半小时

每日观察!法媒记者新书:古往今来经济政策错误的惊人重复

法媒记者新书:古往今来经济政策错误的惊人重复,法国,世纪,安妮,华盛顿

珠江钢琴恺撒堡系列怎么样(珠江钢琴恺撒堡系列) 即时焦点

1、珠江凯撒堡钢琴系列有几十个型号,其实看钢琴不用去刻意去关心型号什

天天观速讯丨V观财报|ST天圣遭问询:公司持续经营能力是否存重大不确定性?

V观财报|ST天圣遭问询:公司持续经营能力是否存重大不确定性?,经营,

教育部教育考试院发布2023年高考化学全国卷试题评析|即时

2023年高考化学全国卷全面贯彻落实党的二十大精神,坚持为党育人、为国

浙江力诺最新公告:实控人及一致行动人等拟减持不超过3.49%股份

浙江力诺公告实际控制人一致行动人任翔吴平以及诺德投资拟减持合计不超

医生有话说⑫|体检查出肺结节怎么办?医生建议这样做

近年来,随着体检和CT检查的普及,许多人都发现自己有肺结节。今天,成

精彩推荐